Омега-3 полученный методом молекулярной дистилляции, без холестерина. Капсулы великоваты, но глотать их гараздо проще, чем, например, кальций цитрат в таблетках этого же бренда (на тот я вообще боялась смотреть)
Что такое омега 3 (Omega -3) ?
Это полиненасыщенные жирные кислоты, которые относятся к семейству ненасыщенных жирных кислот. Наиболее важными омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами являются:
- альфа-линоленовая кислота (α-linolenic acid, ALA)
- эйкозапентаеновая кислота (eicosapentaenoic acid, EPA)
- докозагексаеновая кислота (docosahexaenoic acid, DHA)
- Eicosapentaenoic Acid (EPA)
- Docosahexaenoic Acid (DHA)
Организм человека, к слову, сам не синтезирует эти жирные кислоты из более простых веществ.
- нормализуют липидный обмен
- помогают держивать тонус кровеносных сосудов
- улучшает микроциркуляцию крови
- ускоряют обмен веществ
- улучшают работу нервной системы
- стимулируют репродуктивную систему
- помогают поднять общий тонус организм и повысить выносливость
- обеспечивает выработку противовоспалительных простагландинов
- обладает антиоксидантными свойствами
Вред или польза?
Честно, встречала информацию, о том, что при передозировке Омега-3 могут нанести организму реальный вред - они разжижают кровь могут провоцировать длительные о обильные кровотечения при незначительных травмах, могут случаться кровоизлияния в полост суставов, возможно развитие гипотонии (проводились опыты на мышах), возможно появление сильных аллергических реакций. Но тут ключевое слово - "передозировка", но, в принципе, достичь перенасыщения полиненасыщенными жирными кислотами, как мне кажется, довольно тяжело, из-за того, что они очень медленно накапливаются.
А вот польза от их приема сомнений не вызывает.
Хочу отметить,, что пробовала Омегу разных производителей - Solgar, Madre Labs, Natural Factors и вот Now Foods и все они были хорошими, не вызывали никаких неприятных ощущений во время према.
