Fancy Freckles (fancy_freckles) wrote,
Fancy Freckles
fancy_freckles

Categories:

Подборка добавок от похмелья и тяжести в желудке.

Актуалочка к новогодним праздникам подъехала. Ловите список добавок, которые помогут от похмелья и от тяжести в желудке.


Подборка добавок при похмелье и от тяжести в желудке, что и для чего принимать после праздников

После того, как алкоголь попадает в организм он окисляется до ацетальдегида. Ацетальдегид ослабляет иммунную систему, является сильным канцерогеном и он намного токсичнее (в десятки раз!) самого алкоголя (этанола) он может повредить не только печень, но и мозг. Выводится ацетальдегид из организма гараздо медленнее самого алкоголя с помощью специального пептида, который вырабатывается в печени - Глутатиона (обладает сильными антиоксидантными свойствами). В печени всегда есть небольшой запас этих пептидов, но с большим и частым поступлением этанола в организм оно не справится. Кстати, при алкоголизме, достоверно обнаружено нарушение обмена глутатиона.



Так что, чем больше вы пьете - тем сильнее будет перегрузка печени и быстрее закончатся запасы глутатиона.
Восполнить его можно принимая гепатопротекторы или же добавки типа (принимать их нужно ДО употребления алкоголя):

N-Acetyl Cysteine содержит ацетилцистеин, который является предшественником глутатиона и помогает восстанавливать его уровень. Принимать примерно 250-500 мг во время еды и за 30-40 минут до начала приема алкоголя:

[посмотреть весь список рекомендуемых добавок]

47.jpg




  • L-Theanine по ссылке все варианты

Эта аминокислота не только способствует улучшению концентрации внимания, расслабляет мышцы, снижает давление, улучшает работу мозга (что вызывает положительные эмоции и чувство комфрта у человека), а также помогает вырабатывать глутатион. Принимать примерно 100-200 мг за 30-40 минут до приема алкоголя:

[посмотреть список рекомендуемых добавок]

47.jpg


Этот витамин можно принимать с связке с добавками NAC, он также помогает повысить уровень глутатиона. Принимать за минут 30-40 до еды в дозировке, примерно, 1000 мг и после еды перед сном повторить.
Очень много о том какой витамн С лучше усваивается и конкретные рекомендации средство можно почитать ТУТ
[посмотреть список рекомендуемых добавок]

47.jpg

И вот тут я писала много про тот витамин С который покупаю сама


Как уже доказано, этот витамин обладает свойством повышать защиту имунной системы организма, которую алкоголь, в свою очередь осслабляет. Лучше принимать в дозировке, примерно равной 2000 IU. Начать лучше за несколько дней до предполагаемого застолья:

[посмотреть список рекомендуемых добавок]

47.jpg

И вот тут я писала много про тот витамин D который покупаю сама




Подборка добавок при похмелье и от тяжести в желудке, что и для чего принимать после праздников


Далее добавки, которые помогают восстановить другие минералы и витамины, которые разрушаются при приеме алкоголя.


После застолья для облегчения симптомов переедания и для уменьшения алкогольной интоксикации:


Tags: !витамины - ингредиенты
Subscribe

Posts from This Journal “!витамины - ингредиенты” Tag

promo fancy_freckles january 1, 2014 11:52 Leave a comment
Buy for 10 tokens
Меня зовут Таша. Привет и добро пожаловать! Я амбассадор лени и прокрастинации, в перерывах между страданиями и оттягиванием неизбежного я пишу об уходе за собой, немного о жизни и еде. Большую часть времени я делюсь своими впечатлениями о косметике, разбираю составы косметических средств и…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments