Fancy Freckles (fancy_freckles) wrote,
Fancy Freckles
fancy_freckles

Categories:

Детский иммунитет, что я покупаю своему ребенку для поддержки в период ОРВИ

Наверно, самый частый вопрос, который мне задают как в реальной жизни, так и в соцсетях - какие добавки ты покупаешь ребенку!?



Сразу хочу сказать, что я отношусь очень внимательно и осторожно ко всем витаминам и БАДам, которые приобретаю. У меня нет бездумных покупок в этом направлении, я очень тщательно и скурпулезно изучаю, взвешиваю для себя все за и против, перед тем, как купить что-то.



В посте собраны добавки за последние 5 лет (их все можно почитать по тэгу "детское", конечно все это одновременно никто не принимает. Обычно это 1-2 банки в сезон (например омега + цинк, или  имунобустер + витамин Д, или витамин Д + цинк)


В этом году помимо обычного гриппа и ОРВИ нам еще на голову свалился коронавирус, поэтому я выбирала некоторые добавки исходя из рекомендаций Института Фундаментальной Медицины США (весь список рекомендуемых добавок для доп. к основному лечению и профилактики covid-19)

Итак, моему ребенку почти 8 лет и вот что я обычно беру для него:

ДОБАВКИ С ЦИНКОМ
Цинк как раз вошел в список добавок, рекомендуемых для приема при лечении и профилактике коронавируса. Исследовния показали, что прием цинка снижает риск инфекции нижних дыхательных путей, что может иметь особое значение в контексте COVID-19. Так же согласно исследованиям журнала European Iimmunology Journal, организму человека цинк необходим для функционирования вилочковой железы — основного органа иммунной системы, который вырабатывает Т-лимфоциты, необходимые для уничтожения бактерий и вирусов и помогают контролировать и регулировать иммунные реакции, а также уничтожать раковые клетки. Плюс, ионы цинка стимулируют продукцию интерферонов α и γ. Поэтому цинк является мощным естественным иммуномодулятором.



  • Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade, Kids Immune Booster, Natural Tropical Berry Flavor — детям, от 4 лет. Это очень хороший детский имунобустер на основе витаминов А, С, Е, цинка, экстрактов зеленого чая, чеснока, грибов шиитаке, лактобактерий (ацидофилин),  куркумы, листьев оливы. Пить как профилактику - 1шт в день, в период ОРВИ, если вдруг появляются первые симптомы простуды или посещаете места массового скопления людей, последующие  3-4 дня по 2 штуки  {отзыв ТУТ};


  • Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade, Kid Zinc Lozenges, Natural Tangerine Flavor - детям от 4 лет, моно добавка для детей в виде цинк, тут в составе органический цинк (8 мг) в двух хелатных формах (это значит у него высокая биодоступность, легко усваивается) — аспартат цинка и монометионин цинка, также комплекс экстрактов эхинацеи, листьев оливы и красного вяза и имбиря. Сейчас покупаю только его на осень - зиму и даю в качестве профилактики. Давать можно по 1шт в день для поддержки и при первых симптомах увеличить дозировку до 2 шт {отзыв ТУТ};




OMEGA-3
Это полиненасыщенные жирные кислоты, незаменимые (то есть в организме не вырабатываются и должны поступать с пищей). Максимально содержатся в рыбе жирных пород и морепродуктах. Мой не особо любитель жирной рыбы, и морепродукты мы едим не каждый день.  Я не привязваюсь к какой-то конкретной добавке, да, есть марки которые я выделяю, но, если попрадется детская новинка с хорошим составом и нужной мне форме, то беру новинку на пробу.  Рыбий жир даю  1- 2 раза в год курсом (30-60 дней, зависит от добавки)



  • Nordic Naturals, Daily Omega Kids, Natural Fruit Flavor - омега для детей от 3 и старше в капсулах, которые можно разжевать или проглотить, в ней содержится 340 mg омеги на порцию (это 1 желатиновая капсула) EPA 170 mg/ DHA 120 mg/Other Omega-3s 50 mg, если ваш ребенок нормально глотает капсулы, то это очень хороший вариант и для 8 лет {отзыв ТУТ};


  • Coromega, Omega-3, Gummy Fruits For Kids - вкуснейшие мармеладки. Это первая омега, которую я купила ребенку в 3 года, содержание омеги-3 на порцию ( 2 мармеладки) Fish Oil (Tuna) 227 mg/ DHA 50 mg / EPA  10 mg/ Total Omega-3 Fatty Acids 70 mg {отзыв ТУТ};


  • Nordic Naturals, Children's DHA, Strawberry, Ages 3-6 - детская омега 3, рассчитана на возраст от 3 до 6 лет. В одной порции  (4 желейные маленькие капсулы- капельки)  содержится  250 mg омеги (EPA 80 mg  / DHA 120 mg  / Other Omega-3s 50 mg). Если ваш ребенок умеет глотать маленькие круглые капсулы - это тоже очень хороший вариант! Но, даже если раскусить капсулу (они мягкие), содержимое не противное, не сильно рыбное с клубничным привкусом;


  • GummiKing, DHA Omega-3 Gummi for Kids - детская омега 3 в сахарных желейках, подходит деткам от 2 лет, на порцию - 2 желейки приходится 300mg омеги - 3 суммарно (Fish Oil Tuna 227 mg / DHA 50 mg / EPA 10 mg);



СИРОПЫ И ЛЕДЕНЦЫ НА ОСНОВЕ ЧЕРНОЙ БУЗИНЫ
Черная бузина и продукция на ее основе мой бессменный фаворит! Считается, что именно бузина является одним из лучших средств для укрепления и поддержки иммунитета. Ее плоды подходят для профилактики и лечения простудных и вирусных заболеваний; обладают противовирусным, противовоспалительным, противоопухолевым эффектом; оказывают благотворное влияние на нервную систему и кровь; содержат большое количество антиоксидантов, предотвращают повреждение клеток в организме. Такие средства на  рекомендуется употреблять дополнительно к основному лечению при гриппе, они помогает скорейшему выздоровлению.



  • Про леденцы (медовые и на основе черной бузины) читать {ТУТ};

  • Про сиропы с черной бузиной можно почитать тут  {Часть 1} и {Часть 2}

  • Про новый натуральный гомеопатический сироп с хорошей эффективностью читать {ТУТ}



ЭПИКОР
Это запатентованый комплекс EpiCor® из ферментированных специальным методом дрожжей saccharomyces cerevisiae (пекарские дрожжи, которые не бродят), содержит ряд соединений и полезных метаболитов, таких как бета-глюкан, аминокислоты, витамины, антиоксиданты, клетчатку и полифенолы. Комплекс улучшает защиту слизистых от внешних инфекций, активирует клетки организма которые отвечают за имунную защиту и уничтожают поврежденные клетки (как вирусами так и опухолевые).





Сейчас я беру детский эпикор только фирмы California Gold Nutrition, Children's EpiCor , хотя на сайте есть несколько вариантов, этот мне лично подошел, пока что не планирую эксперементировать {отзыв ТУТ}


И, в качестве эпилога - ни в коем случае не приветствую бездумное пичканье витаминами в прок, не покупаю как правило мультивитаминные комплексы и синтетическеи витамины, и, конечно,  на истину в последней инстанции со своим выбором и мировоззрением не претендую, конечно =)



Tags: .для иммунитета, продукт: детское
Subscribe

Posts from This Journal “.для иммунитета” Tag

promo fancy_freckles январь 1, 2014 11:52 Leave a comment
Buy for 10 tokens
Меня зовут Таша. Привет и добро пожаловать! Я амбассадор лени и прокрастинации, в перерывах между страданиями и оттягиванием неизбежного я пишу об уходе за собой, немного о жизни и еде. Большую часть времени я делюсь своими впечатлениями о косметике, разбираю составы косметических средств и…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments