Fancy Freckles (fancy_freckles) wrote,
Fancy Freckles
fancy_freckles

Categories:

Несколько добавок с цинком - антикоронавирусный комплект!

Я уже писала в прошлой статье, что в этом году Институт Фундаментальной Медицины США опубликовал список рекомендуемых и разрешенных добавок в протоколах при лечении коронавируса COVID-19, в него вошел в том числе и цинк  {полный список рекомедованных добавок ТУТ}

Я и до этого каждый год покупала различные добавки дя поддержки иммунитета (все отзывы о них можно почитать по тэгу для иммунитета). Ну и исходя из советов IFM в этот раз я решила остановиться на цинке для всей семьи!


Добавки с цинком с iherb - укрепляем иммунитет

Цинк – один из микроэлементов, помогающий организму полноценно функционировать в любом возрасте. Он нужен для производства белков и ДНК, для роста и восстановления мышц, кстати, один из симптомов потери ощущения вкуса и запаха (обоняния) связывают именно с нехваткой цинка в организме. Так же этот минерал способствует заживлению ран, помогает иммунной системе бороться с бактериями и вирусами, улучшает пищеварение, регулирует выработку гормонов.


Если у человека есть снижение иммунитета, вызванное именно дефицитом цинка в организме, то профилактический прием цинкосодержащих  препаратов может снизить вероятность заболеть. В контексте наших реалий  исследовния показали, что прием цинка снижает риск инфекции нижних дыхательных путей, что может иметь особое значение в контексте COVID-19.

Согласно исследованиям журнала European Iimmunology Journal, организму человека цинк необходим для функционирования вилочковой̆ железы — основного органа иммунной системы, который вырабатывает Т-лимфоциты, необходимые для уничтожения бактерий и вирусов и помогают контролировать и регулировать иммунные реакции, а также уничтожать раковые клетки. Плюс, ионы цинка стимулируют продукцию интерферонов α и γ. Поэтому цинк является мощным естественным иммуномодулятором.

Исследования, проведенные в Университете Торонто показали, что цинк играет ключевую роль в регулировании взаимодействия нейронов, что позитивно влияет на память и обучаемость. Про то, в какой форме цинк лучше принимать и вообще все все о цинке, можно почитать {ТУТ}


А теперь расскажу подробнее о том, какой цинк выбрала для своей семьи. Начну с десткого, о котором я уже много раз писала и покупала еще до эпидемии коронавируса - отличный цинк с высокой биодоступностью, специально разработанный для деток - Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade, Kid Zinc Lozenges, Natural Tangerine Flavor



Я консультировалась с нашим семейным врачем и он эту добавку похвалил и одобрил. Цинк тут в форме аспартата и монометионина (обе формы имеют высокую биодоступность) в дозировке 8mg на порцию, также комплекс усилен экстрактами эхинацеи, листьев оливы, красного вяза и имбиря. Такая добавка помогает быстро и эффективно избавить от боли или першения в горле, укрепить иммунитет (для профилактики детям давать по 1 витаминке, в период болезни можно увеличить дозировку до 2 шт в день). Цинк помогает снизить количество простудных заболеваний, сократить продолжительность болезни, взбодрить организм, избавить от чувства усталости и еще многое другое. Полный отзыв на него можно почитать {ТУТ}




Для родителей я купила цинк с витамином B6 - Solaray, Bio Zinc

Solaray, Bio Zinc - био цинк, состав, отзыв

В одной капсуле этой добавки содержится 15 mg цинка в легко усваиваемых форах (тут их несколько) - цитрата цинка, пиколината цинка, и аминокислотный хелатный комплекса цинка. Также добавлен витамин B6 в форме пиридоксина гидрохлорида. Витамин B6 повышает усваиваемость цинка и уменьшает его вымывание из организма с мочой. Витамин B6 участвует в более чем в 150 процессах в организме, помогает переваривать белки, углеводы и жиры, улучшает функционирование нервной и иммунной систем организма, имеет противовспалительное действие, улучшает метаболизм в тканях мозга, повышает работоспособность, способствует улучшению памяти и настроения.

Капсулы тут стандартного размера, не большие, глотаются легко:

Solaray, Bio Zinc - био цинк, состав, отзыв

Хорошо переносится организмом, принимать цинк необходимо после еды, так как на голодный желудок он может вызывать непритяные эффекты в виде тошноты или рвоты. Мои родители принимают строго после еды, поэтому никакой тошноты или других неприятных эффектов обнаружено не было =)


Еще один цинк, наверно, в одной из лучших форм - Garden of Life, Vitamin Code, RAW Zinc


Garden of Life, Vitamin Code, RAW Zinc - цельнопищевой цинк, состав, отзыв

Это шикарный комплекс!
Он содержит цельнопищевой цинк (RAW Zinc). Ц
ельнопищевые минералы наш организм воспринимает как будто-они были получены человеком напрямую из пищи, соотвественно у них самая высокая биодоступность и эффективность -  степень усвоения близка к 100%! Помимо все прочего в этот комплекс добавлены витамин С а также комплекс органических экстрактов фруктов, овощей и ягод: яблока, свеклы, брокколи, цветной капусты, корня каррто, шпината, томата, огурца, клубники, вишни, черники, ежевики, малины, зеленого перца,  брюссельской капусты, имбиря, чеснока, лука, петрушки, спаржи и сельдерея. Сырая пробиотическая и ферментная смесь: липаза, протеаза, аспергиллопепсин, бета-глюканаза, целлюлаза, бромелайн, фитаза, лактаза, папаин, пептидаза, пектиназа, ксиланаза, гемицеллюлаза, пробиотики Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus plantarum (500 миллионов КОЕ), Saccharomyces cerevisiae и сырая органическая спирулина и хлорелла.

Капсулы тут такого же размера, как у добавки выше, глотаются легко, никаких неприятных эффектов со стороны ЖКТ не вызывают. В одной капсуле 15 mg цельнопищевого цинка. Я заказала еще одну банку, на всякий случай, уж очень крутая добавка вышла!


Себе и мужу взяла вот такой комплекс с цинком
Jarrow Formulas, Zinc Balance


Jarrow Formulas, Zinc Balance - цинк с медью, состав, отзыв

Этот комплекс состоит из высокоусваиваемой органической формы цинка Zinc L-Methionine Sulfate  - это хелатный цинк, соединеный  с незаменимой аминокислотой L-метионин, пишут что такая форма усваиватся лучше, чем другие. Еще добавка содержит глюконат меди. Цинк и медь необходимы организму для работы супероксиддисмутазы (СОД), которая играет важнейшую роль в антиоксидантной защите организма.

Хотя цинк и медь часто называют двумя главными антагонистами, в некоторых источниках пишется, что вместе их пить нельзы, в других, что можно, но какой-то единой точки зрения нет. Считается, что медь может уменьшать усваиваемость цинка, а цинк в свою очередь способсвует вымыванию меди из организма, тем не менее во многих комплексах от известных, серьезных  и хорошо зарекомендовавших себя марок есть связка  цинк + медь и производители пишут, что такой союз таки имеет право на существование.

Медь является компонентом многих ферментов, которые обладают окислительно-восстановительной активностью, она участвует в метаболизме железа, улучшает усвоение белков и углеводов организмом, участвует в обеспечении тканей кислородом и в формировании соединительной ткани. Дозировки тут не большие, профилактические - в одной капсуле 15 mg цинка и 1 mg меди, капсулы маленькие, примерно в 2-3 раза меньше обычных и имеют голубоватый оттенок (из-за меди)




Jarrow Formulas, Zinc Balance - цинк с медью, состав, отзыв


Напомню, что пить комплексы с цинком  необходимо после еды. Этот усваивается отлично, никаких неприятных эффектов со стороны ЖКТ не вызывает, пьем вместе с мужем, пока все отлично, надесь что болеть не будем!

Желаю всем здоровья и хорошего настроения в это трудное и опасное время!


Спасибо, что используете мой код VOV524 для покупок на IHERB он дает скидку -5% всех на любой заказ (нажмите на код и скидка автоматически добавится в корзину);

И напоминаю, для России пока iherb заблокирован, ссылки можно спокойно открывать и делать заказы на сайте вот таким образом


Tags: !covid19 - информация, .animal parade, .garden of life, .jarrow formulas, .natures plus, .solaray, .для иммунитета, магазин iherb, продукт: витамины/БАДы/добавки
Subscribe

Posts from This Journal “.для иммунитета” Tag

promo fancy_freckles январь 1, 2014 11:52 Leave a comment
Buy for 10 tokens
Меня зовут Таша. Привет и добро пожаловать! Я амбассадор лени и прокрастинации, в перерывах между страданиями и оттягиванием неизбежного я пишу об уходе за собой, немного о жизни и еде. Большую часть времени я делюсь своими впечатлениями о косметике, разбираю составы косметических средств и…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments