Fancy Freckles (fancy_freckles) wrote,
Fancy Freckles
fancy_freckles

Category:

Now Foods аминокислоты Glycine и L-Proline. Для чего нужны и как принимать.

Вокруг так много добавок, что тяжело разобраться что для чего, что нужно, а что нет.  Лично я всегда перед покупкой любых витаминов или БАДов изучаю вопрос максимально тщательно (стараюсь по крайней мере). И сегодня я хочу рассказать Вам про аминокислоты - глицин и L-пролин.

Что такое аминокислоты и для чего они нужны?
Аминокислоты - это элементы из которых состоит белок (их более 20 видов), они и помогают эти различные белки синтезировать. Деффицит аминокислот может выражаться в различных проявлениях - от перепадов настроение, депрессивных состояний, снижения концентрации, бессонницы, хронической усталости, снижения сексуальной активности до ухудшения регенерации тканей, ухудшении состояния волос, ногтей, кожи и сбоев в работе ЦНС.



Now Foods, L-Proline, 500 mg - аминокислота L-пролин
Аминоксилота L-proline относится к условно-незаменимым, это значит, что организм способен синтезировать эту аминокислоту самостоятельно, но в малых количествах. При активном образе жизни таких аминокислот может не хватать. L-Proline необходим для выработки коллагена, котрый является основным структурным белком, из него состоят все соединительные ткани человека, включая кожу, сухожилия, связки, суставы, кости и кровеносные сосуды (вены и артерии). Таким образом, пролин сохраняет молодость и здоровье кожи, суставов, костей, сосудов, сухожилий и хрящей;

А еще:

  • поддерживает здоровье суставов;

  • повышает производство коллагена ускоряет заживление переломов, ран, растяжений сокращает время восстановления в послеоперационный период;

  • укрепляет сосудистые стенки и препятствует образованию тромбов;

  • тормозит старение клеток и тканей;

  • поддерживает молодость и упругость кожи;

  • имеет противоопухолевую эффективность;


Как правильно принимать пролин?
Аминокислоту L-Proline лучше принимать на пустой желудок (примерно за час еды).




Now Foods, Glycine, 1,000 mg - аминоксилота глицин.

Глицин - самая маленькая и простая аминокислота, относится к типу заменимых аминокислот, которые вырабатывает сам организм (но для этого процесса частоиспользуются другие аминокислоты).

Глицин, по-сути универсальная аминоксилота для использования в широком спектре функций. Помогает уменьшить психоэмоциональное напряжение, стимулирует умственную работу. Он необходим для производства глутатиона, ДНК, креатина, желчи, гемоглобина и большинства белков, действует как успокаивающий нейротрансмиттер в головном мозге и важен для поддержания здорового сна. Глицин не накапливается в тканях и легко выводится из организма;

Помимо всего прочено глицин:

  • снимает эмоциональное напрядение, улучшает настроение;

  • помогает восстановить здоровый сон;

  • сокращает вегето-сосудистые расстройства;

  • активизирует работу мозга;

  • уменьшает выраженность мозговых расстройств при ишемическом инсульте и черепно-мозговой травме;

  • снижает токсическое действие алкоголя и других лекарственных средств, угнетающих функцию ЦНС;


Как правильно принимать глицин?
Аминокислоту Glycine лучше принимать натощах (за час-два до еды). При нарушених сна глицин принимается за 20-30 минут перед сном.


Спасибо, что используете мой код VOV524 для покупок на IHERB он дает скидку -5% всем на любой заказ (нажмите на код и скидка автоматически добавится в корзину);

И напоминаю, для России пока iherb заблокирован, ссылки можно спокойно открывать и делать заказы на сайте вот таким образом

Tags: .now foods, магазин iherb, продукт: витамины/БАДы/добавки
Subscribe

Posts from This Journal “продукт: витамины/БАДы/добавки” Tag

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments