Carlson Labs, Kid's, Chewable Calcium, Natural Vanilla Flavor
Этот кальций имеет форму цитрата (calcium citrate), хотя форма цитрата усваивается хуже, чем хелатная (аминокислотная), например как у кальция Animal Parade, но в целом тоже хорошая и биодоступная форма.
Одной из важной особенности цитрата кальция является его низкая способность к образованию камней в почках (излишки сами выводятся из организма естесвенным путем), что важно при длительном применении.
Когда детям необходим кальций:
- если они придерживатся вегетарианства;
- в период активного роста;
- при заболеваниях, сопровождающиеся гипокальциемией (рахит, остеопороз);
- при проблемах желудочно-кишечного тракта;
- при проблемах с зубами (хрупкая эмаль, кариес);
- при переломах или трещинах костей;
- при судорогах;
Итак, этот кальций предназначен для детей от 4 лет, в одной жевательной таблетке содержится 250 mg цитрата кальция и производитель рекомендует принимать по 2 таблетки в день. Банка с кальцием просто огромная - тут аж 120 жевательных таблеток ( если давать по 2 в день хватит на 2 месяца - это нормальный курс)
Carlson Labs, Kid's, Chewable Calcium, Natural Vanilla Flavor
Вот так выглядят эти "жевательные таблетки" они довольно рыхлые, даже в банке у некоторых чуть покрошились края (на фото заметно), разжевываются легко, не жесткие, в принципе, довольно быстро растворяются во рту. Вкус и аромат у них приятный, ванильный. Моему ребенку вкус понравился, но к концу банки, если честно, надоел.
Carlson Labs, Kid's, Chewable Calcium, Natural Vanilla Flavor
С чем и когда лучше принимать цитрат кальция?
Если хелатный кальций можно пить соло и он прекрано усваивается сам, то цитрат, в идеале, лучше пить с витамином D или в солнечное время года, когда витамин D3 организм вырабатывает сам. И еще цитрат кальция усваивается лучше всего, если его принимать за 30 минут до еды.
Спасибо, что используете мой код VOV524 для покупок на IHERB он дает скидку -5% всех на любой заказ и -10% домашние бренды iHERB (нажмите на код и скидка автоматически добавится в корзину);
И напоминаю, для России пока iherb заблокирован, ссылки можно спокойно открывать и делать заказы на сайте вот таким образом
Journal information