Вы часто спрашиваете о добавках — какие лучше взять и как выбрать? Поэтому, я решила ввести новый формат постов — тематические заказы. Получается, что приличное количество покупок в блоге я не показываю и не обозреваю — например витамины, БАДы или уход который я покупаю родителям, бабушкам и дедушкам или другим родственникам. А такие такие посты, как мне кажется, будут интересны, я смогу рассказать почему выбрала тот или иной продукт и может вам будет легче подобрать что-то для своих родных.
В этом обзоре будут добавки и витамины, которые я заказывала для своих бабушки и дедушки (им по 85 и 83 года соотвественно)
Посылка собиралась, так как нужны были недорогие, но хорошие добавки:
- Омега, которую будет легко глотать
- Мультвитамины, основное условие — небольшой размер таблетки и порция не более 1 таблетки в день
- Гинкго
- Добавка стабилизирующая уровень сахара/способствующая его метаболизму
Life Extension, One-Per-Day Tablets - комплекс мультивитаминов и минералов
Поливитамины One-Per-Day и Two-Per-Day у этой марки имеют аналогичные дозировки, просто в моем варианте все «вмещено» в 1 порцию, для моих стариков это было крично, потому как они могут забыть принять вторую таблетку. Если сравнивать эти витамины с популярными Centrum Silver Adults 50+, то они гораздо более концентрированы (больше витаминов B1, B3, B6, B12, биотина, cелена, витаминов С, D, E и цинка. И мне больше нравятся формы витаминов и минералов. Мультивитамины содержат биологически активную форму фолиевой кислоты B -витамина 5-MTHF, цитрат цинка, смешанную токофероловую форму витамина Е и многое другое. В целом это вполне хорошие витамины по соотношению качество/цена.
Wiley’s Finest, Wild Alaskan Fish Oil, Easy Swallow Minis — омега-3 из дикой рыбы с Аляски
Это единственная добавка которую я открыла, именно для того, что бы оценить величину капсул, обычно в омеге мне попадались просто огроменные капсулы, которые разве что, кашалот проглотит не поморщившись, эти были заявлены как «мини»
Они действительно оказались меньше по размеру, на не прямо маленькие, из-за формы глотать их легко и удобно. Рекомендуемая доза — 2 штучки в день (порция), на 2 штуки — 630 мг омега-3 ЭПК + ДГК, омега в этой добавке добыта на Аляске из экологически чистых морепродуктов (минтай) и имеет соответствующий сертификат MSC. Омега-3 может снизить риск коронарной болезни сердца, нормализуют липидный обмен, помогают поддерживать тонус кровеносных сосудов, улучшает микроциркуляцию крови, ускоряют обмен веществ, улучшают работу нервной системы, помогают поднять общий тонус организм и повысить выносливость и многое другое.
Now Foods, Glucose Metabolic Support — добавка для поддержания метаболизма глюкозы в организме
Добавка способствует обмен глюкозы, помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови, оказывает общее укрепляющее действие на организм. Препарат для метаболической поддержки глюкозы содержит GlucoFit, пищевой ингредиент, получаемый из растения лагерстремия красивая (Lagerstroemia Speciosa), коросолиевую кислоту (которая в ходе научных исследований продемонстрировала способность поддерживать здоровый метаболизм глюкозы). Также сюда добавлен экстракт джимнемы сильвестра (Gymnema Sylvestre), небольшого растения родом из Индии, его экстракт веками использовался в аюрведической медицине для все той же поддержки метаболизма глюкозы.
Перед употреблением этой добавки лучше проконсультироваться с врачем, у моего дедушки диабет второго типа под вопросом, но добавка ему подошла и помогла нормализовать уровень сахара и снизила уровень холестерина. В продукте грамотно подобраны составляющие способствующие, в том числе углеводному обмену. Добавку можно использовать при таких симптомах, как тяга к сладкому, повышенный сахар, инсулин или индекс HOMA-IR.
Doctor’s Best, Extra Strength Ginkgo — гинкго с повышенной силой действия — это, как по мне, просто супер вещь!
В баночке 120 капсул в каждой капсуле по 120 мг экстракта гинкго. Эта биологически активная добавка способствует улучшению кровоснабжения мозга, содержит стандартизированный экстракт гинкго билоба высокого качества и гарантированно включает в себя не менее 24% флавонгликозидов и 6% терпеновых лактонов (подтверждено независимым лабораторным анализом).
Гинкго полезно в любом возрасте, cовременные исследования подтверждают способность этого растения поддерживать здоровую циркуляцию крови, в том числе усиливать приток крови в областях которые в этом нуждаются — мозг, нижние конечности, артерии, вены, мелкие капилляры. Так же препарат обладает высокой антиоксидантной активностью. Принимать можно при проблемах с давлением, при проблемах с повышенным давлением в мозгу, при глазном давлении, при варикозном расширении вен. Добавка улучшает текучесть крови, а также незначительно снижает артериальное давление, снижает риск образования тромбов и работает как венотоник. Экстракт гинкго билоба продемонстрировал свою способность оказывать положительное влияние на психику при старческом слабоумии в его многообразных проявлениях, в том числе при болезни Альцгеймера. Исследования показали, что добавка увеличивает функциональные возможности мозга во многих областях. Если деменция вызвана снижением кровоснабжения или депрессией гинкго билоба обычно эффективен и приводит к некоторому улучшению состояния больного. Также эта добавка будет полезна при синдроме дефицита внимания, лечении депрессии, антивозрастной терапии, сахарном диабете, для защиты печени и детоксикации, при стрессе и тревоге, для защиты кожи от негативного воздействия солнца.
Скидки, которые можно получить на iHERB:
Journal information