Fancy Freckles (fancy_freckles) wrote,
Fancy Freckles
fancy_freckles

Categories:

Doctors Best Magnesium Chelated with Albion — хелатный магний.

Я уже как-то писала, что чаще отдаю предпочтение не составным витаминным комплексам, а моно добавкам. Вот магний, например, я предпочитаю как ребенку, так и взрослым членам моей семьи брать отдельно. Покупаю я его в самой усваиваемой форме (хелатной). Сегодня, давайте расскажу о добавке для взрослых —  Doctor’s Best, High Absorption Magnesium 100% Chelated with Albion Minerals— легкоусваиваемый магний хелатированный аминокислотами глицина и лизина




Магний является жизненно важным микроэлементом регулирующим многие процессы в организме, способствует поддержанию здоровья костей, помогает клеткам вырабатывать метаболическую энергию, способствует оптимальному функционированию нервной системы, помогает мышцам правильно расслабляться и обеспечивает нормальное сердцебиение. Потребность организма в магнии с возрастом увеличивается, и эта добавка способствует поддержанию его нормального уровня.

Магний участвует в сотнях биохимических реакций, находится во всех тканях человеческого организма.

Благодаря хелатной форме , эта добавка обеспечивает оптимальную биологическую усвояемость и хорошую переносимость со стороны желудочно-кишечного тракта. Он не накапливается в организме и усваивается лучше, чем оксид магния.

Возможные симптомы дефицита магния – постоянное чувство усталости, быстрая утомляемость, пониженная работоспособность, раздражительность, чувствительность к шуму, мигрени и головокружения, нарушения сна (бессонница), повышенный мышечный тонус, снижение иммунитета, скачки артериального давления, тахикардия, аритмия, ломкость костей, так же кариес, ломкость ногтей, повышенное выпадение волос и многое другое…





Так что в очень многих случаях показано употребление магния, как, например, при:


  • Высоком кровяном давлении — магний может способствовать снижению давления;

  • Болезнях сердца — научно доказано, что магний — самый важный минерал для сердца, почти у 90% людей перенесших инфаркт миокарда выявлен дефицит магния;

  • Диабете 2 типа -большое количества магния в рационе может снизить риск развития диабета 2 типа, он помогает расщеплять сахара и может снизить резистентность к инсулину;

  • Остеопорозе — магний играет роль в развитии здоровых костей, и люди с более высоким уровнем магния могут иметь более высокую плотность костей;

  • Головных болях (мигренях) — люди испытывающие мигрени, иногда имеют низкий уровень магния в крови и тканях;

  • Депрессиях — которые часто характеризуется низким уровнем серотонина — это химическое вещество, улучшающее самочувствие мозга.Недостаточный уровень магния снижает уровень серотонина;

  • Физических и психоэмоциональных перегрузках — успокаивает, расслабляет;

  • Мочекаменной болезни — некоторые исследования показали, что если употреблять примерно 500 мг магния в день, то это может почти полностью сократить образование камней в почках;

Эффект от употребления это магния есть, главное принимать его регулярно. Пожалуй, самым выраженным для меня является его влияние на физическую и психоэмоциональную сферу, уходит усталость, раздражительность, повышается работоспособность, налаживайся сон и уходят частые головные боли. Думаю, что и в других направлениях он работает не хуже, просто не все действие можно вот так явно оценить. Единственное, таблетки крупные, как у большинства добавок в этой марке, если вам тяжело такие глотать, можно воспользоваться дробилкой для таблеток, например ТАКОЙ или ЭТОЙ

Желаю всем здоровья и хорошего самочувствия!


Напоминаю! Для скидки -5% на любую покупку введите в корзине при оформлении заказа код VOV524

Tags: .doctors best, магазин iherb, продукт: витамины/БАДы/добавки
Subscribe

Posts from This Journal “продукт: витамины/БАДы/добавки” Tag

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments