Fancy Freckles (fancy_freckles) wrote,
Fancy Freckles
fancy_freckles

Nutrex Research Labs Liquid Carnitine 3000

Еще 2 дня можно успеть ухватить товары для спорта/фитнеса/йоги со скидкой -15% (код SPORT68 действует в разделе Sports-Fitness-Athletic ) поэтому последние дни скидки я в темпе расскажу о четырех очень классных добавках для спорта.

Сегодня быстренько расскажу об L-карнитине от бренда Nutrex Research Labs (известного своей культовой добавкой для сжигания жира Lipo 6)


Nutrex Research Labs, Liquid Carnitine 3000 - жидкий карнитин, у меня  со вкусом лайм-вишня (есть еще ягодный) .

L-carnitine помогает разогнать метаболизм и ускорить процесс сжигания жира. Вообще, есть несколько форм карнитина, и те и другие помогают при занятиях спортом, но вот действует карнитин индивидуально, т.е. один и тот же продукт, как мне объяснили, одним людям придаст энергии, повысит выносливость, а у других эффекта вообще никакого не будет, или карнитин даст, например, исключительно поддержку сердцу.


Часто пишут просто Л-карнитин - сжигатель жира, но не указывают главное, эффективен он только при физической активности (причем от средней к высокой) в остальных случаях он практически бесполезен.

Конкретно этот L-carntine помогает уменьшить жировые отложения, тут он в форме Carnipure tm (карнипур), чистейший карнитин – один из самых популярных и качественных, в концентрации 3 грамма (3000 мг) в одной рекомендуемой дозе (2 столовые ложки). На вкус нормальный, кисленький, скорее просто лайм, чем лайм с вишней,  не отвратительный, переносится хорошо даже на пустой желудок, а так же после протеинового коктейля на молоке.

Рекомендую начать не с 2 ложек (как написано у производителя), а с 1 столовой ложки за 30 минут перед тренировкой, т.к. продукт очень мощный и рекомендуемая доза может вызвать повышение температуры тела (ощущение сильного тепла внутри тела при тренировке), обильное потоотделение и учащенное сердцебиение. Мы с мужем, в данный момент пьем как раз по 1 столовой ложке, т.к. рекомендуемая норма что у меня, что у него (муж, на минуточку здоровый спортивный 100 кг мужик) оказалась слишком сильной, а от 1/2 в самый раз, выносливость возросла на прилично, эффект я ощутила уже при первом приеме. Тренировки стали более интенсивными, я могу сделать больше и быстрее, чем обычно, а устать меньше. После интенсивной круговой тренировки (я занимаюсь силовыми, не фитнес прыгалками) из зала уже не выползаю на четвереньках, доделала все подходы (обычно после 3 уже становится тяжеловато, ощущается усталость), так же эффект хорошо виден на кардио.


Tags: !спорт и питание, .nutrex research labs, магазин iherb, продукт: витамины/БАДы/добавки
Subscribe

Posts from This Journal “!спорт и питание” Tag

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments